Thủ dâm có xấu không?

1. Thủ dâm là gì?

Thủ dâm hay được gọi với một số cái tên phổ biến như là thẩm du, tự sướng, quay tay. Thủ dâm là thuật ngữ chỉ hành động tự kích thích bộ phận sinh dục của mình (dùng tay hay đồ chơi tình dụng) để đạt được cảm giác kích thích tình dục và sự thỏa mãn, thường thì phải đến cảm giác cực khoái. Các thao tác phổ biến bao gồm: chạm, vuốt ve hoặc mát xa dương vật hoặc âm vật cho tới khi đạt được cực khoái. Một số phụ nữ cũng áp dụng việc kích thích âm đạo để thủ dâm hoặc sử dụng "sex toy" như vật gây xung động.

Thủ dâm gần tương tự với quan hệ tình dục, bởi bản chất của nó đều là tác động nhằm để thỏa mãn nhu cầu sinh lý của con người. Tuy nhiên việc thủ dâm và quan hệ tình dục không đồng nhất với nhau, bởi vì thủ dâm là hành động tự thỏa mãn, được hiểu như tự mình quan hệ với chính mình, còn quan hệ tình dục là sự tác động qua lại, và có sự hỗ trợ của bạn tình.

2. Thủ dâm có xấu không?

Hiện nay, có rất nhiều quan niệm khác nhau về thủ dâm. Đối với người Châu Á thì quan niệm thủ dâm thường khắt khe và bị coi như là hành vi xấu, vi phạm đạo đức. Còn đối với người Châu Âu thì quan niệm này sẽ thoải mái hơn, là hành động và nhu cầu sinh lý bình thường.

Tại Việt Nam, do ảnh hưởng của nền văn hóa phương Tây nên mọi người nhìn nhận vấn đề thủ dâm tích cực hơn. Tuy nhiên thì việc thủ dâm vẫn bị ảnh hưởng nên thường thì nam nữ thủ dâm thường lén lút và tránh không muốn người khác phát hiện.

Việc thủ dâm là việc hết sức bình thường, như chuyện hằng ngày chúng ta ăn cơm vậy, chỉ có người khỏe mạnh họ mới thủ dâm, thủ dâm còn mang lại cảm giác thoải mái, tinh thần sản khoái, giảm stress,...

3. Lợi ích của thủ dâm đối với sức khỏe nam giới

3.1 Cải thiện sức khỏe và phòng tránh bệnh tật

Đối với nam giới nếu thủ dâm đúng cách, đều đặn sẽ giúp cho một số cơ quan quan trọng như tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh... được hoạt động một cách ổn định và bảo vệ tốt.

3.2 Tốt cho tinh trùng nam giới

Nếu nam giới không xuất tinh trong khoảng thời gian từ 5 - 18 ngày thì chất lượng cũng như số lượng tinh trùng sẽ bị giảm sút trầm trọng. Vì vậy, nam giới có thể thủ dâm đúng cách và điều độ để hệ thống ống dẫn tinh được hoạt động tốt hơn.

3.3 Cải thiện tinh thần và thể chất

Khi thủ dâm đúng cách, hormone vui vẻ tiết ra đã giúp giải tỏa áp lực, tâm trạng căng thẳng, stress được suy giảm nhanh chóng, tâm lý con người theo đó được cải thiện đáng kể.

3.4 Giúp thỏa mãn nhu cầu sinh lý

Khi nam giới đến độ tuổi trưởng thành có những ham muốn tình dục cá nhân nhưng chưa sẵn sàng cho chuyện ấy thì thủ dâm được xem là giải pháp tốt nhất.

3.5 Tăng chất lượng đời sống tình dục

Việc thủ dâm đúng cách, điều độ sẽ giúp nam giới luyện tập sự kiểm soát xuất tinh và phòng chống chứng xuất tinh sớm mỗi khi quan hệ tình dục. Nếu trường hợp bị xuất tinh sớm, bác sĩ khuyên nên thực hiện thủ dâm trước khi quan hệ tình dục thật khoảng 2 tiếng để dương vật sẽ quen dần với những kích thích.

4. Thủ dâm an toàn

Trong quá trình thủ dâm cần lưu ý một số vấn đề sau để việc tự sướng được an toàn:

• Chỉ nên thực hiện với tần suất ở ngưỡng cho phép khoảng 2 - 3 lần/ tuần.

• Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và tay.

• Thực hiện nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh gây tổn thương cho cơ quan sinh dục.

• Tự sướng khi tâm lý thoải mái và thư giãn nhất, tránh thủ dâm khi đang lo lắng, sợ bị phát hiện.

• Lựa chọn tư thế hình thức thủ dâm mà bản thân cảm thấy thoải mái và phù hợp nhất.

• Lựa chọn nơi kín đáo để tự sướng.

• Không xem phim nóng khi thủ dâm.

• Kết hợp thủ dâm với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.

• Khi thấy có những triệu chứng bất thường trong quá trình thủ dâm thì cần đến những cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị.